A regra 3-30-300 que pode mudar sua qualidade de vida

Quando foi a última vez que sua janela mostrava algo além de concreto? Essa diferença, aparentemente pequena, pode estar custando mais do que você imagina à sua saúde, ao seu sono e ao seu humor.

Web Site: Enfeite Decora

Natureza e saúde mental têm mais a ver do que parece

Pesquisas confirmam que morar perto de áreas verdes reduz estresse, irritação e cansaço crônico de forma significativa.

Ler artigo

Os psicólogos que provaram o poder do parque urbano

Rachel e Steven Kaplan, da Universidade de Michigan, mostram que até uma vista simples para um parque já relaxa a mente.

O alerta de Richard Louv sobre cidades sem verde

Louv chama de transtorno por déficit de natureza os efeitos físicos e mentais de viver cercado apenas por concreto e asfalto.

A regra 3-30-300 que virou meta global

O ecologista Cecil Konijnendijk propõe três árvores visíveis, 30% de cobertura arbórea e um parque a 300 metros de cada lar.

Quer mais dicas de decoração? Siga o Enfeite Decora

Seguir

O que os dados de Barcelona revelaram

Pesquisa mostrou menos consultas psiquiátricas e uso reduzido de remédios entre quem vive em áreas que seguem a regra verde.

Verde para todos, não só para bairros nobres

Especialistas alertam que distribuir árvores e parques de forma justa é tão importante quanto plantá-los em quantidade suficiente.

Árvores também resolvem enchentes e calor urbano

Vegetação urbana regula temperatura, filtra poluição, melhora o solo e protege cidades dos efeitos do aquecimento global.

Europa já entendeu e colhe os frutos há décadas

Suécia, Holanda e Dinamarca planejam cidades com natureza integrada há mais de um século, e a qualidade de vida mostra isso.