Nos últimos anos, o home office se tornou realidade no cotidiano de muitas pessoas: conceber um ambiente equilibrado e inspirador faz toda a diferença na produtividade, foco e até mesmo no bem-estar pessoal de quem trabalha de casa. “Encarar o espaço dedicado ao home office como um lugar qualquer dentro de casa é um grande erro das pessoas. Mais do que um ambiente que deve ser altamente funcional, o local também precisa nos transmitir bem-estar e nos propiciar o foco e a criatividade essenciais para as tarefas do dia a dia”, explica Cris Paola, neuroarquiteta e especialista em Feng Shui há mais de 25 anos.
Para conquistar o home office ideal, a técnica milenar chinesa do Feng Shui é uma grande aliada em ações que envolvem mudanças sutis na disposição dos móveis, na organização dos objetos sobre a mesa e até na escolha dos elementos decorativos que transforma completamente a energia do espaço. “Tenha sempre em mente que o objetivo é ter um espaço que favoreça a prosperidade, a clareza mental e o sucesso profissional”, complementa Cris Paola.
Organizando a mesa
Segundo a neuroarquiteta, a organização e a disposição correta dos elementos no ambiente de trabalho impactam diretamente a energia que circula no espaço. “Um ambiente harmonioso nos inspira decisões certeiras, estimula nossos insights e resulta em um bom negócio”, pontua Cris Paola. Por isso, ajeitar a mesa de trabalho é o primeiro passo para atrair boas energias e desbloquear o potencial máximo do ambiente de trabalho.
Para iniciar as orientações do Feng Shui, ela recomenda eliminar os papéis soltos que costumam ficar pela bancada e descolar todos os post-its espalhados em excesso. Fios emaranhados pelo chão ou atrás do computador também devem ser ordenados. “A poluição visual gera cansaço mental e dificulta a concentração, uma vez que nosso cérebro recebe uma infinidade de informações por segundo. Esse volume nos desconcentra e, por isso, esses movimentos cooperam para o aumento do nosso foco e, por consequência, o nosso rendimento”, diz a neuroarquiteta.
Na continuidade, ela também sugere a arrumação de prateleiras e gavetas para a eliminação dos excessos, pois essa ação influencia na clareza esperada para o dia. Uma outra dica mencionada é manter sempre a mão tudo aquilo que se utiliza com frequência, mas de forma setorizada, como garrafa de água, agenda, blocos de anotação, canetas, carregadores e cesto de lixo.
Mas e a decoração alinhada com o Feng Shui? A neuroarquiteta indica que troféus, medalhas, diplomas e certificados merecem um lugar de destaque nas paredes, uma vez que estimulam a energia da prosperidade e reforçam as conquistas profissionais. Ademais, ela também é favorável à presença de plantas para ajudar a distribuir a energia no ambiente, limpar o ar e trazer equilíbrio.
Atenção com a iluminação e a cadeira!
A iluminação tem um papel fundamental no equilíbrio energético do home office. Assim sendo, sempre que possível Cris Paola indica priorizar a luz natural para a vitalidade e melhora do humor. No entanto, ela reitera que, de acordo com o Feng Shui, é necessário evitar que a tela do computador fique de frente para a janela, pois o reflexo excessivo não causa desconforto e prejudique a concentração. “Se não for possível ajustar a posição da mesa de acordo com as técnicas milenares, considere o uso de cortinas leves para suavizar a luz direta e criar um ambiente mais agradável”, instrui.
Já a escolha da cadeira deve levar em conta não apenas a ergonomia, mas também a posição que você ocupa dentro da empresa. Segundo a especialista, a cadeira de trabalho é semelhante ao trono de um rei. Ou seja, um modelo com encosto alto representa a posição de controle, trazendo a sensação de segurança, autoridade, enquanto um encosto muito baixo pode gerar insegurança e falta de estabilidade profissional. Além disso, deve ser confortável e ergonômica para evitar dores e desconfortos ao longo do dia.
Erros comuns no home office
Um dos erros mais comuns é posicionar a mesa de trabalho de costas para a porta de entrada. Segundo o ensinamento milenar, a localização ocasiona o controle sobre o ambiente, propiciando uma situação de vulnerabilidade que decorra na perda de concentração. “Caso o layout não permita a porta na posição correta, podemos colocar um pequeno espelho ao lado da mesa, funcionando como um ‘retrovisor’ para aumentar a atenção e a segurança”, explica Cris.
E qual a melhor lugar no home office? Sentar-se exatamente de frente para a porta, ou ainda de lado para ela, é a melhor decisão, sempre tomando cuidado caso o ambiente tenha janelas atrás da mesa, já que o excesso de energia incorre em cansaço, fadiga e desgaste. Uma outra possibilidade é que a pessoa tenha as costas voltadas para uma parede sólida, simbolizando segurança e estabilidade profissional.
O home office no quarto é um problema?
A não ser que não exista uma outra alternativa, Cris Paola relata que trabalhar no quarto pode comprometer tanto a produtividade, quanto a qualidade do sono. Sendo um cômodo destinado ao relaxamento e ao restabelecimento das energias, ao misturar esse espaço com as demandas do trabalho, a prática pode resultar em ansiedades, cansaço constante, dificuldades para desligar-se do modo profissional e um desempenho abaixo do esperado.
“Se o home office estiver no dormitório, por ser o único ambiente possível na casa, é primordial, ao final do dia, fechar o notebook e tudo o que possa interferir no sono. E é claro, com a conclusão do expediente, o morador também precisa esvaziar o livro e lavar a garrafa de água como forma de renovar as energias”, conclui.
